Un trauma emocional es un acontecimiento amenazante, brusco e inesperado o repetitivo, ante el cual la persona se siente impotente.

En un trauma se bloquean las conexiones entre el hemisferio derecho y el izquierdo, quedando las emociones traumáticas aisladas del resto de la información que procesamos.

Ante un estímulo similar, estas emociones aisladas se dispararán y la persona traumatizada reaccionará con mucha angustia y descontrol.

EFT y EMDR son técnicas muy eficientes y de corta duración, que desbloquean estas emociones traumáticas.

EFT. Técnica de Liberación Emocional fundamentada en la Medicina China. Presionando mediante pequeños golpecitos (tapping en inglés) en distintos puntos de nuestro cuerpo, se liberan las emociones de rabia, tristeza, culpabilidad, angustia, acumuladas en nuestro cuerpo, que nos impiden ser nosotros mismos y nos limitan en las distintas esferas de la vida.

EMDR (Eye Movement Desensitation and Reprocessing) se basa en el movimiento bilateral de ambos hemisferios, ayudando a que la infomación del trauma se procese correctamente sin volver a causar dolor ni angustia.

Ambas técnicas por separado o juntas, ayudan a:

  • Alivio sintomático del dolor emocional o físico.

  • Eliminar la ansiedad, estrés, miedo y la tensión existencial, pudiendo enfrentarse a situaciones con serenidad y poder personal.

  • Elimina la causa de las adicciones, tanto a sustancias como a estados emocionales negativos y de codependencia.

  • Cambiar rápidamente la percepción negativa de las situaciones, de uno mismo y de los demás, quedándose con lo mejor de cada situación y viendo con claridad las oportunidades.

  • Da a las personas recursos que les permiten dejar de huir de lo que temen para elegir conscientemente lo que desean y hacerlo realidad.

  • Eliminar el crítico interno que poseemos.

El método SHEC

Las siglas de SHEC significan: "Sincronización de Hemisferios cerebrales" y es un método psicoterapéutico que permite solucionar diferentes tipos de traumas, situaciones sin resolver, malestar emocional de una manera rápida y eficaz con gafas interhemisféricas.

"La esperanza es una felicidad por sí misma y la mayor que el mundo puede darnos" (Samuel Johnson)


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