Un trauma emocional es un acontecimiento amenazante, brusco e inesperado o repetitivo, ante el cual la persona se siente impotente.

En un trauma se bloquean las conexiones entre el hemisferio derecho y el izquierdo, quedando las emociones traumáticas aisladas del resto de la información que procesamos.

Ante un estímulo similar, estas emociones aisladas se dispararán y la persona traumatizada reaccionará con mucha angustia y descontrol.

EMDR es una técnica muy eficiente y de corta duración, que desbloquea estas emociones traumáticas.  

EMDR (Eye Movement Desensitation and Reprocessing) se basa en el movimiento bilateral de ambos hemisferios, ayudando a que la infomación del trauma se procese correctamente sin volver a causar dolor ni angustia.

EMDR ayuda a:

  • Alivio sintomático del dolor emocional o físico.

  • Eliminar la ansiedad, estrés, miedo y la tensión existencial, pudiendo enfrentarse a situaciones con serenidad y poder personal.

  • Elimina la causa de las adicciones, tanto a sustancias como a estados emocionales negativos y de codependencia.

  • Cambiar rápidamente la percepción negativa de las situaciones, de uno mismo y de los demás, quedándose con lo mejor de cada situación y viendo con claridad las oportunidades.

  • Da a las personas recursos que les permiten dejar de huir de lo que temen para elegir conscientemente lo que desean y hacerlo realidad.

  • Eliminar el crítico interno que poseemos.

"La esperanza es una felicidad por sí misma y la mayor que el mundo puede darnos" (Samuel Johnson)


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