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Gimnasia cerebral

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Consiste en ejercitar nuestro cerebro con unos ejercicios muy sencillos que no llevan más de cinco minutos diarios. Con esto, se consigue equilibrar los dos hemisferios cerebrales y sus conexiones, y se mejora: la coordinación, la impulsividad, la concentración, y la capacidad de relajación, así como la memoria, la escritura y el lenguaje.

También ayuda a programar nuestro cerebro para lograr nuestras metas y aquellas situaciones que más nos cuestan.

Indicado para cualquier persona y cualquier edad, con especial relevancia para niños con déficit de atención, hiperactividad y falta de coordinación.

Por otra parte, contribuye a mejorar equilibrio emocional y la autoestima combatiendo el estrés y la fatiga.


"Solo conocemos un 10% de nuestras capacidades cerebrales"

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