![Frase sabia del Dalai Lama. Frase sabia del Dalai Lama.](https://images.qdq.com/p_x2CCQAX18Oj--EV1Xon-agttY=/390x325/smart/filters:format(JPEG)/photos/459/459928951/06891716b06f4fa5b1fe7d4444660d2e.jpg)
Publicado: 6 de Agosto de 2020
Hoy mencionaremos una frase del Dalai Lama que algunos de vosotros ya conoceréis:
"Una mente calmada trae fortaleza interna y autoestima". Por ello es muy importante la meditación, y aprender a manejar y canalizar nuestras emociones de una forma adecuada, para así obtener una buena Salud Mental.