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Frase sabia del Dalai Lama.

Publicado: 6 de Agosto de 2020

Hoy mencionaremos una frase del Dalai Lama que algunos de vosotros ya conoceréis:


"Una mente calmada trae fortaleza interna y autoestima". Por ello es muy importante la meditación, y aprender a manejar y canalizar nuestras emociones de una forma adecuada, para así obtener una buena Salud Mental.

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