Estrategias asertivas para niños: Cómo ayudarles a expresarse con confianza. Parte I

Publicado: 16 de Septiembre de 2024

La asertividad es una habilidad crucial que ayuda a los niños a comunicarse de manera efectiva y a defender sus derechos sin ser agresivos ni pasivos. Enseñar a los niños a ser asertivos no solo mejora su autoestima, sino que también les ayuda a desarrollar relaciones saludables y a manejar el estrés. Aquí te ofrecemos algunas estrategias asertivas para niños:

1. Modelar el comportamiento asertivo

Los niños aprenden observando. Muestra conductas asertivas en tus propias interacciones. Por ejemplo, en lugar de decir "Nunca ayudas en casa", di "Me gustaría que ayudases con las tareas del hogar". Esto les enseña a expresar sus necesidades de manera respetuosa.

Cuando estés en una situación donde necesites ser asertivo, habla en voz alta sobre tus pensamientos y decisiones para que los niños puedan entender tu proceso. Diles, "Voy a decirle a tu papá que necesito un momento de tranquilidad, pero lo haré con calma y respeto". Los niños captarán este enfoque positivo.

2. Enseñar el uso de “Yo” en las frases

Anima a los niños a usar frases que comiencen con "Yo" en lugar de "Tú". Esto ayuda a evitar que las declaraciones suenen acusatorias. Por ejemplo, "Yo me siento triste cuando no me escuchas" en lugar de "Tú nunca me escuchas".

Practica con ellos a transformar las declaraciones negativas en positivas. Haz un juego donde cada vez que usan una declaración "Tú", se les pide que la reformulen. Puedes incluso tener un "tarro de declaración 'Yo'", donde cada declaración positiva suma una estrella o punto para una recompensa.

3. Fomentar la escucha activa

La comunicación efectiva no solo se trata de hablar, sino también de escuchar. Enséñales a prestar atención a lo que los demás dicen y a responder de manera apropiada. Un buen ejercicio es repetir lo que el otro ha dicho antes de responder.

Juega al "Teléfono descompuesto" con un giro positivo: en lugar de distorsionar el mensaje, cada niño debe escuchar y repetir el mensaje claramente. Esto ayudará a mejorar su habilidad de escuchar activamente y de entender la importancia de captar correctamente el mensaje.

4. Practicar el lenguaje corporal asertivo

Enséñales a mantener el contacto visual, una postura erguida y un tono de voz firme pero calmado. El lenguaje corporal asertivo refuerza el mensaje verbal y ayuda a los niños a parecer y sentirse más seguros.

Crea una actividad divertida donde los niños practiquen diferentes tipos de lenguaje corporal. Pídeles que actúen como si fueran súper héroes cuando hablan, con postura fuerte y mirada fija, y luego como si fueran ositos de peluche, con postura encorvada y mirada hacia abajo. Esta comparación les hará reír y entender la diferencia.

5. Enseñar la resolución de conflictos

Los conflictos son una parte inevitable de la vida. Enséñales a resolver conflictos de manera asertiva escuchando ambos lados de la historia, buscando soluciones mutuamente beneficiosas y respetando las opiniones de los demás.

Realiza un role-playing donde los niños representen conflictos comunes, como disputas sobre juguetes. Guíalos para encontrar soluciones juntos, fomentando la negociación y el compromiso.

Al final, hagan una pequeña fiesta de solución de problemas para celebrar su éxito.

Un cuento que les puede ayudar es el “Compracacas”, muy recomendado para niños que no saben poner límites o son víctimas de bullying. ¡No te lo pierdas! Descúbrelo aquí: centrohopecollege.com/productosCompracacas.

En el próximo artículo, os mostraremos más estrategias para ayudar a vuestros hijos a poner límites.

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